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Comment faire goûter de nouveaux aliments aux enfants ?

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 Comment faire goûter de nouveaux aliments aux enfants ?

Les enfants essayent plus facilement de nouveaux aliments s’ils peuvent les choisir ou s’ils vous ont vus en manger. Laissez votre enfant choisir certains produits lorsque vous faites les courses.

Votre enfant devra peut-être goûter plusieurs fois un aliment avant de l’aimer, ne vous découragez donc pas s’il le refuse ! Ne le forcez pas à manger, mais réessayez un autre jour.

Félicitez-le lorsqu’il goûte un nouvel aliment et ne vous braquez pas s’il ne l’aime pas. Impliquez votre enfant dans la préparation des repas ! Il peut vous aider à tourner la salade, à mélanger des ingrédients simples ou à faire des sauces froides. Servez les aliments nouveaux sous une forme connue. Par exemple, s’il aime le poulet avec une sauce en particulier, servez du poisson avec la même sauce. Et s’il aime la purée de pommes de terre, essayez la purée de carottes !

 

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